Mame na forumu opisuju osjećaje tuge i depresivnog raspoloženja koji su ih preplavili nakon poroda, a psihijatrica Elizabeta Radonić te psihoterapeuti iz Psihološkog centra Razvoj objašnjavaju zašto je važno prepoznati simptome i liječiti poslijeporođajnu depresiju
Iako se za rođenje djeteta pripremate cijelu trudnoću, razdoblje nakon porođaja može biti vrlo intenzivno i stresno. Baby blues, tuga, potištenost, gubitak interesa, pretjerana osjetljivost, razdražljivost, osjećaj nesnalaženja s bebom i novonastalom situacijom, osjećaji su koji preplave mnoge mame nakon poroda.
Čitateljica scarlett otvorila je na forumu temu o postporođajnoj depresiji i pitala kako pomoći svojoj sestri koja je nedavno postala mama, a čini joj se neraspoložena i tužna. “Rodila je prije tri i pol mjeseca i kao prvo, porod je bio dosta traumatičan, pa je imala probleme s dojenjem, muž radi po cijele dane, ja i mama joj pomažemo koliko možemo. Ja i dragi radimo na bebi i koliko ja jedva čekam da ostanem trudna i rodim svoju bebicu, moja sestra je nekako deprimirana… “, napisala je i pitala jesu li to simptomi poslijeporođajne depresije.
Mama nacaineli podijelila je svoje iskustvo: “Kad sam rodila prvu kćer nastale su komplikacije nakon poroda, njoj su otkrivali raznorazne sitnice, a meni je to bio kraj svijeta. Dva mjeseca sam bila u čudnom stanju, po kući sam lelujala u ogrtaču i pidžami, bila sam sva zbljuckana i smrdjela na usireno mlijeko i mogla sam pričati jedino o tome koliko je mililitara hrane pojela moja beba. Kasnije sam skužila da je to bio oblik depresije. Uz sve to nisam uspjela dojiti i to me dodatno bacilo u očaj. Oko mene ljudi su mi bili podrška, slušali me, kimali glavom i pravili se da razumiju. Bodrili me i nekako je prošlo samo od sebe. Nakon dva mjeseca normalizirala sam se i došla k sebi”.
“Ja sam imala neki oblik depresije sigurno. Prvih mjesec i pol nakon poroda sam svaku večer plakala, nisam se još skroz navikla na bebu ni na taj novi život s bebom. Imam 23 godine i na zadnjoj ‘kavi’ sam bila tri dana prije poroda, a nakon što sam rodila bila sam skroz posvećena djetetu i da se ne razboli nisam nikud išla, niti sam davala ljudima da dolaze i to mi je bila užasna promjena, falili su mi ljudi i da prošećem i osjećala sam se kao u zatvoru. Po cijele dane sama doma, nenaspavana, dragi dolazio s posla tek oko 5, a ja budna od 6-7 ujutro, zaboravljala sam jesti… “, opisala je svoje prve dane s bebom helluise.
Ako je majka depresivna, i dijete pati
Psihijatrica Elizabeta Radonić objašnjava da iako je uobičajeno da se nekoliko tjedana nakon poroda raspoloženje mijenja, ako se takvo stanje nastavi i tri mjeseca nakon poroda, to je ozbiljan znak za traženje pomoći. Glavni simptomi poslijeporođajne depresije su depresivno raspoloženje, utučenost i gubitak interesa, posebno interesa za dijete.
“Ako je majka depresivna i utučena, dijete strašno pati, a posljedice se kod takve djece mogu provlačiti kroz cijeli život. Ako djetetu u toj ranoj dobi nedostaje emocionalne topline, odrastat će uz taj nedostatak”, objašnjava dr. sc. Elizabeta Radonić, psihijatrica iz Centra za zaštitu mentalnog zdravlja u Domu zdravlja Zagreb – Zapad. Dodaje da kod prepoznavanja simptoma postporođajne depresije, osim obitelji, veliku ulogu ima patronažna sestra koja obilazi bebu i majku nakon poroda.
Načini liječenja
U tretmanu i liječenju poslijeporođajne depresije primjenjuju se psihoterapija, farmakoterapija te ponekad alternativni postupci.
Psihoterapije različitih teorijskih pravaca, individualne, grupne ili obiteljske dokazano su učinkovite kod blage do umjerenije poslijeporođajne depresije, a veliku podršku majke mogu naći u grupama podrške, koje organiziraju i u Psihološkom centru Razvoj.
Ako se radi o blagoj do umjerenoj depresiji, ako majka nije ranije uzimala nikakve lijekove i ako doji, psihoterapija se nudi kao prva metoda izbora u liječenju poslijeporođajne depresije.
U situacijama umjerene do teške poslijeporođajne depresije, u njenom liječenju ponekad je neophodna primjena lijekova, a kod izbora lijekova u terapiji vodi se računa o dobrobiti te rizicima njihove priimjene.
Neke majke koriste alternativne pristupe liječenja poput raznih vježbi, masaža, meditacija, akupunkture te homeopatije.
Tretman poslijeporođajne depresije treba biti individualiziran i prilagođen simptomima, potrebama i situaciji osobe.
U Psihološkom centru Razvoja ističu da je najvažnije što brže potražiti pomoć i započeti s adekvatnim tretmanom jer tada je vjerojatnije da će i oporavak biti brži, a tako i vratiti kvalitetu u živote majke, djeteta i cijele obitelji.
