Začepljenje nosa tokom trudnoće je normalno, ali ponekad se može desiti da imate i krvarenja iz nosa.
Zbog ovog problema buduće majke ne bi trebale pretjerano brinuti
Naime, krvarenje iz nosa je uobičajeno tokom trudnoće zbog hormonalnih promjena. Trudnoća može izazvati proširenje krvnih puteva u nosu, povećava se količina krvi i kapilari lakše pucaju i krvare.
Krvarenje iz nosa je češće ako je trudnica prehlađena ili ima problem sa sinusima. Obično krvarenje traje od nekoliko sekundi do 15 minuta.
Zaustavljanje krvarenja
Ako vam je nos začepljen, primijenite pravilnu tehniku puhanja.
Kako to uraditi?
Pomoću palca zatvorite jednu nosnicu, ispušite sve van iz druge nosnice. Ponovite to s drugom nosnicom sve dok ne odčepite nos i dok ne budete mogle pravilno disati. Očistite nosnice maramicom.
Povećajte vlagu u prostoriji u kojoj boravite, to možete uraditi pomoću ovlaživača zraka
Osim toga, morate konzumirati više vitamina C. On vam pomaže ojačati kapilare i smanjuje rizik od krvarenja iz nosa. Konzumacija voćnih sokova, voća i povrća bogatih vitaminom C vam također može pomoći.
Kako biste zaustavili krvarenje iz nosa trebate sjesti, stisnuti mekani dio nosa i držati tako od tri do pet minuta. Glavu nikako ne zabacujte unazad, jer može dođi do gutanja krvi, što izaziva mučninu i povraćanje.
Ukoliko ni poslije ovih savjeta krvarenje iz nosa ne prestane, obavezno potražite savjet liječnika i zakažite pregled kod otorinolaringologa.
Osim toga, pomoć potražite ako imate hipertenziju, groznicu, problem s otežanim disanjem i bol u prsima.
