Šta zaista treba ponijeti u porodilište, a šta će samo zauzimati mjesto u torbi?
Priprema za porod donosi dovoljno razmišljanja i bez pokušaja da se u posljednjem trenutku sjetite dokumenata, papuča, punjača ili stvari za bebu. Zato smo napravili praktičan spisak za porodilište za mamu i bebu koji možete pratiti dok se pakujete.
Ne treba vam pola kuće. Cilj je imati ono što će vam stvarno trebati tokom prijema, boravka i povratka kući, uz napomenu da svako porodilište može imati svoja pravila.
Besplatan spisak za porodilište za print
Pripremili smo preglednu Beba.ba checklistu za mamu i bebu na jednoj A4 stranici. Preuzmite PDF, odštampajte ga i označavajte stvari dok pakujete torbu za porodilište.
Preuzmi spisak za porodilište (PDF)
Besplatno • A4 format • spremno za printanje
Savjet: sačuvajte PDF i na telefonu. Tako ćete spisak imati pri ruci i kada kupujete posljednje stvari za porodilište.
Kada spakovati torbu za porodilište?
Nema potrebe da torba bude spremna mjesecima unaprijed, ali nije dobro ni čekati prve znakove poroda.
Praktično je tokom trećeg trimestra početi pripremati stvari, a nekoliko sedmica prije očekivanog termina imati uglavnom spremnu torbu. Ako vam je ljekar rekao da postoji mogućnost ranijeg poroda ili imate planirani prijem, pripremite je ranije.
Telefon, punjač, dokumente koje još koristite i slične stvari ne morate sedmicama držati u torbi. Na nju jednostavno stavite mali podsjetnik „dodati prije polaska“.
□ telefon
□ punjač
□ dokumenti koje još koristite
□ voda
□ redovna terapija, ako je koristite
Kako organizovati torbu za porodilište?
Umjesto jedne velike gomile stvari, mnogo je praktičnije podijeliti sve što nosite u nekoliko grupa:
- dokumenti,
- stvari za mamu,
- higijena i praktične sitnice,
- stvari za bebu,
- stvari za izlazak iz porodilišta.
Tako ćete lakše pronaći ono što vam treba, a partner ili druga osoba koja vam donosi dodatne stvari znat će gdje se šta nalazi.
1. Dokumenti za porodilište
Dokumente držite zajedno u posebnoj fascikli ili koverti i nemojte ih stavljati na dno torbe.
Tačni zahtjevi zavise od zdravstvene ustanove i vaše situacije, ali prije polaska provjerite imate li:
- □ ličnu kartu
- □ zdravstvenu knjižicu/karticu ili drugi dokaz osiguranja, ako je potreban
- □ uputnicu ili dokumentaciju potrebnu za prijem
- □ trudničku knjižicu, ako je imate
- □ posljednje nalaze i relevantnu medicinsku dokumentaciju
- □ nalaz krvne grupe i druge nalaze koje je porodilište tražilo
- □ podatke o terapiji koju redovno koristite
Važno: nekoliko dana prije termina provjerite šta konkretno porodilište u kojem planirate roditi traži za prijem. Procedure nisu svugdje iste i mogu se mijenjati.
2. Šta ponijeti u porodilište za mamu?
Ovdje je najlakše pretjerati. Za boravak vam ne treba potpuno nova garderoba niti kozmetička torba za putovanje.
Birajte stvari koje su udobne, praktične i jednostavne za korištenje nakon poroda.
Odjeća i obuća
- □ 2–3 udobne spavaćice ili pidžame, prema pravilima porodilišta
- □ ogrtač
- □ papuče koje se lako obuvaju
- □ nekoliko pari čarapa
- □ udobno donje rublje
- □ grudnjak za dojenje, ako ga planirate koristiti
- □ udobna odjeća za izlazak iz porodilišta
Ako planirate dojiti, spavaćica ili pidžama koja se lako otvara sprijeda može biti praktična.
Za odlazak kući nemojte računati da ćete odmah nositi odjeću koju ste nosili prije trudnoće. Nešto široko, mekano i udobno obično je bolji izbor.
3. Higijena nakon poroda
- □ postporođajni ili veliki higijenski ulošci
- □ mrežaste ili udobne pamučne gaćice
- □ četkica i pasta za zube
- □ blagi gel ili sapun
- □ šampon
- □ dezodorans
- □ češalj i gumica za kosu
- □ peškir, ako ga porodilište ne osigurava
- □ maramice
- □ balzam za usne
- □ kesa za prljav veš
Balzam za usne i gumica za kosu djeluju kao sitnice, ali upravo su takve stvari često među najpraktičnijima tokom boravka.
4. Šta ponijeti ako planirate dojiti?
Za prve dane vam nije potrebna puna torba opreme za dojenje.
Korisni mogu biti:
- grudnjak za dojenje,
- jastučići za grudnjak,
- spavaćica ili odjeća koja omogućava jednostavan pristup dojci.
Pumpicu, bočice, silikonske nastavke i drugu dodatnu opremu ne morate automatski kupovati samo zato što se pojavljuju na nekom spisku s interneta. Potrebe nisu iste kod svake mame i bebe.
5. Praktične sitnice koje vrijedi imati
- telefon,
- punjač – duži kabl može biti praktičan,
- flašicu za vodu,
- naočale ili kutijicu za leće, ako ih koristite,
- nekoliko vrećica za odvajanje čistih i korištenih stvari,
- redovnu terapiju, uz dogovor sa zdravstvenim osobljem.
Vrijedan nakit i veće količine novca bolje je ostaviti kod kuće.
6. Šta ponijeti u porodilište za bebu?
Ovo je dio zbog kojeg budući roditelji često spakuju mnogo više nego što će im trebati.
Prije pakovanja provjerite šta vaše porodilište osigurava za novorođenče, a šta očekuje da roditelji donesu.
Ako trebate ponijeti vlastite stvari, praktičan spisak uključuje:
- □ pelene za novorođenče
- □ tetra ili pamučne pelene
- □ bodije
- □ zeke ili jednodijelne pidžamice
- □ čarapice
- □ kapicu, prema potrebi
- □ odjeću za izlazak prilagođenu vremenskim uslovima
Nema potrebe nositi deset kompleta odjeće ako porodilište već osigurava odjeću za bebu tokom boravka. Kratka provjera pravila ustanove može vam značajno smanjiti količinu prtljaga.
7. Posebno pripremite stvari za izlazak iz porodilišta
Stvari za otpust možete spakovati u zasebnu vrećicu ili manju torbu i jednostavno je označiti sa „IZLAZAK“.
Za mamu
- udobna odjeća,
- donje rublje,
- obuća i jakna prema vremenu.
Za bebu
- pelena,
- bodi,
- zeka ili drugi odgovarajući komplet,
- čarapice,
- kapica i dodatni sloj ako vremenski uslovi to zahtijevaju.
Ako pravila porodilišta to omogućavaju, stvari za izlazak partner ili druga osoba može donijeti tek na dan otpusta.
8. Autosjedalicu pripremite prije poroda
Ako se iz porodilišta vraćate automobilom, unaprijed pripremite odgovarajuću autosjedalicu za novorođenče.
Dan izlaska iz porodilišta nije idealan trenutak da prvi put pokušavate shvatiti kako se sjedalica montira.
Prije termina:
- provjerite odgovara li sjedalica novorođenčetu,
- pročitajte uputstvo proizvođača,
- provjerite kako se pravilno postavlja u vaš automobil,
- naučite pravilno podesiti pojaseve.
Više o tome možete pročitati u našem vodiču o najčešćim greškama pri kupovini i korištenju autosjedalice.
9. Šta ponijeti u porodilište za carski rez?
Većina osnovnih stvari ostaje ista, ali nakon carskog reza posebno će vam značiti odjeća koja ne pritišće područje reza.
Praktično je pripremiti:
- široku i mekanu odjeću,
- udobno donje rublje koje ne pritišće rez,
- papuče koje možete lako obući,
- najpotrebnije stvari na mjestu koje možete dohvatiti bez mnogo saginjanja.
Ako imate zakazan carski rez, upute koje dobijete od porodilišta i zdravstvenog osoblja imaju prednost nad bilo kojim općim spiskom s interneta.
10. Šta možete ostaviti kod kuće?
Jednako je korisno znati šta ne morate nositi.
- velike količine bebine odjeće,
- više pari obuće,
- puno kozmetike,
- vrijedan nakit i veće količine novca,
- stvari koje porodilište već osigurava.
Manja i dobro organizovana torba obično je praktičnija od velikog kofera punog stvari „za svaki slučaj“.
Jedna velika torba ili dvije manje?
Ako pravila porodilišta to dozvoljavaju, praktično rješenje mogu biti dvije manje cjeline:
Dokumenti, osnovna higijena, odjeća, papuče, telefon i stvari koje će vam prve trebati.
TORBA 2 – BEBA I IZLAZAK
Bebine stvari i odjeća za povratak kući za vas i bebu.
Na taj način ne morate odmah nositi sve stvari sa sobom, a druga torba može ostati kod partnera ili kod kuće dok ne zatreba.
Kompletan spisak za porodilište za print
Ako ste došli do ovog dijela članka dok pakujete torbu, nema potrebe da ponovo prolazite kroz sve stavke jednu po jednu.
Napravili smo besplatnu Beba.ba checklistu za porodilište na jednoj A4 stranici sa dokumentima, stvarima za mamu, higijenom, stvarima za bebu i pripremom za izlazak.
Spisak za porodilište – PDF
Jedna A4 stranica • checklista • spremno za printanje
Najvažnije: provjerite pravila svog porodilišta
Ne postoji jedan spisak koji je potpuno isti za svaku trudnicu i svako porodilište.
Neke ustanove osiguravaju dio stvari za mamu i bebu, dok druge očekuju da ih donesete. Mogu se razlikovati i dokumenti potrebni za prijem, količina prtljaga koju možete unijeti i stvari koje porodica može naknadno donijeti.
Zato prije nego zatvorite torbu provjerite aktuelne informacije direktno kod porodilišta u kojem planirate roditi.
Za kraj: cilj nije spakovati što više
Torba za porodilište ne mora izgledati kao ona s društvenih mreža niti sadržavati svaki proizvod koji ste pronašli na internetu.
Dokumenti, nekoliko udobnih stvari za vas, osnovna higijena, ono što vaše porodilište traži za bebu i pripremljen povratak kući sasvim su dobra osnova.
Ako nešto manje važno zaboravite, najčešće se može naknadno donijeti.
Dobar spisak za porodilište ne služi tome da spakujete više. Služi tome da pred porod imate jednu brigu manje.
