Priprema za porod je uzbudljiva, ali i pomalo stresna, pogotovo ako vam je prvo dijete.
Većina budućih mama počinje pakovati torbu već u osmom mjesecu trudnoće, no često se dogodi da spakuju previše stvari koje nikada ne upotrijebe.
Prava tajna je u jednostavnosti – ponijeti samo ono što vam zaista treba, jer sve ostalo možete naknadno dobiti ili donijeti iz kuće.
Ako torbu za porodilište pripremite na vrijeme, osjećat ćete se mirnije i spremnije.
Ovaj spisak je napravljen uz iskustva mama koje su već prošle kroz to, uz praktične savjete za svaku fazu – od poroda do izlaska s bebom.
Kada pripremiti torbu
Najbolje je da torbu pripremite oko 35. sedmice trudnoće, kako biste izbjegli stres u slučaju ranijeg poroda.
Držite je na vidljivom mjestu – spremnu da je uzmete ako porod počne ranije nego što ste očekivali.
Ako idete na planirani carski rez, bolnice obično traže da se javite nekoliko dana ranije, pa pripremite dvije manje torbe: jednu za prijem, drugu za boravak.
Dokumentacija i osnovne stvari
Bez obzira na to u kojem porodilištu rađate, ove stvari su obavezne:
- lična karta i zdravstvena knjižica
- trudnička knjižica i rezultati nalaza
- karton trudnoće (ako ga vodi ginekolog)
- uputnica za porodilište
- mobilni telefon i punjač
- boca vode i maramice
Savjet: dokumente držite u posebnoj fascikli, jer će vam ih osoblje više puta tražiti u različitim fazama prijema.
Za mamu – udobnost je najvažnija
Nakon poroda, svaka žena treba osjećaj komfora i praktičnosti.
Zato se fokusirajte na lagane, udobne i pamučne stvari.
Obavezno spakujte:
- pamučne spavaćice ili pidžame s dugmadima sprijeda (lakše za dojenje)
- ogrtač i papuče (gumene za kupatilo, tople za sobu)
- pamučni donji veš i ulošci za postporođajni period
- grudnjak za dojenje i jastučići za grudi
- peškiri i toaletni pribor (četkica, pasta, šampon, dezodorans bez mirisa)
- bočica vode s čepom na navoj
- elastična traka za kosu i balzam za usne
Savjet: mnoge mame nose i mali jastuk ili šalu, jer su noći u porodilištu često neudobne i hladne.
Za bebu – jednostavno i toplo
Novorođenče ne treba mnogo – ali sve što ima, mora biti mekano, čisto i praktično.
Za bebu spakujte:
- 3–4 pamučna bodija (dugi i kratki rukavi)
- 2 pidžamice ili kombinezona
- 1 kapa i 2 para čarapica
- pamučna dekica ili tetra pelene (2–3 komada)
- pelene (1 manji paket novorođenačkih)
- vlažne maramice ili sterilna gaza
- kremu za zaštitu kože
Savjet: odjeću za bebu operite i ispeglajte prije pakovanja – i birajte neutralne, prirodne materijale.
Za izlazak iz bolnice
Dan otpusta iz porodilišta je poseban trenutak, a uzbuđenje često zaboravi praktičnost.
Zato pripremite poseban set za sebe i bebu:
- za mamu: udobna odjeća i obuća (ništa usko ili s visokim strukom)
- za bebu: pamučni bodi, kombinezon i kapica, te ćebence ili dekica za izlazak
- autosjedalica ili nosiljka (obavezna za sigurnost u automobilu)
Savjet: ako porod obavlja vaš partner, neka on ponese torbu za otpust – vama će biti lakše i praktičnije.
Šta ne trebate nositi
Iako je primamljivo spakovati “za svaki slučaj”, postoje stvari koje gotovo nikada ne zatrebaju:
- knjige, šminka i fen (rijetko imate vremena za to)
- velika količina hrane (bolnice obično imaju svoje obroke)
- skupe pidžame ili novi ogrtači (mogu se isprljati)
- vlastiti jastuk (ako porodilište to ne dozvoljava iz higijenskih razloga)
Manje torbe znače manje stresa i lakšu organizaciju.
Zaključak
Pakovanje torbe za porodilište ne treba biti iscrpljujuće.
Fokusirajte se na udobnost, higijenu i praktičnost, jer to su tri stvari koje će vam najviše značiti u prvim danima s bebom.
Sve ostalo – kozmetika, dodatna odjeća, “za svaki slučaj” stvari – može sačekati kod kuće.
Kada imate spremnu torbu, imate i mir u glavi – a to je najbolja priprema za dolazak novog života.
